Estas ações servem para evitar a 'crise energética pessoal'.
Pensamentos obsessivos -
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um
problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não
tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental -
torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser
convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os
conflitos.
Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
3. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva
intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas
nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam
estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que
alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de
sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a
ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos,
'como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade,
a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão
força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis:'bons tempos aqueles!', costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para a frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica 'energeticamente obeso', carregando fardos passados.
Amanhã postarei uma nova sequência.
Boas renovações...
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