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quarta-feira, 6 de novembro de 2013
A Ilusão dos adoçantes artificiais
USAR ADOÇANTES ARTIFICIAIS PENSANDO EM EMAGRECIMENTO É ILUSÃO!
Por que?
1- O gosto doce aumenta o apetite, aumenta a compulsão por doce e mal acostuma o paladar, dessensibilizando-o;
2- Ao sentir o sabor doce, mesmo sem calorias, acontece as mesmas alterações que ocorre no consumo o açúcar, como:
A abertura dos canais de absorção de glicose (podendo favorecer a absorção da glicose que vem em outros alimentos que foram consumidos juntos);
Estímulo na produção de insulina, favorecendo o acúmulo de gordura corporal;
3- O efeito compensatório - Se come mais e alimentos mais calóricos por estar consumindo o adoçante;
Além disso tudo é prejudicial a sáude, pois o adoçante artificial é um xenobiótico (Toxina) que depleta glutationa (1 das enzimas antioxidantes* mais importantes), sobrecarregando o organismo;
Tende a levar a doenças inflamatórias intestinais, via disbiose intestinal (desequilíbrio entre as bactérias benéficas e maléficas)
Isto tudo vale para os refrigerantes light, diet e qualquer produto com adoçantes artificias (ciclamato, sacarina, sucralose, aspartame ) em sua composição.
Mais sobre adoçantes e produtos light e diet acesse:http://www.vponline.com.br/blog/?p=32
*Mais sobre antioxidantes acesse: http://monicamenezesvida.blogspot.com.br/2013/09/o-que-e-um-alimento-antioxidante-e-uma.html
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